Kouření způsobuje dlouhodobé účinky na sexuální aktivitu

Pokud jste chronický kuřák a neschopujete se těšit na výhody cvičení, měli byste se obviňovat z kouření. Kouření je odpovědné za nesčetné zdravotní riziko. Dlouhodobé kouření způsobuje dlouhodobé účinky na fyzickou aktivitu nebo cvičení.

Dokonce i po pravidelném cvičení, pokud se cítíte slabý a ospalý, musíte zastavit váš nezdravý zvyk - Kouření. Fajčení cigaret má okamžité, negativní a chronické účinky na fyzickou aktivitu nebo cvičení. Všichni si uvědomujeme skutečnost, že kouření zvyšuje riziko nemnoho život ohrožujících onemocnění, jako jsou srdeční onemocnění, respirační onemocnění, rakovina a další zdravotní stavy. Stejně tak mají kuřáci chudší fyzickou výkonnost a méně vytrvalost a jsou náchylní k zánětu.